陕西温泉一卡通唯一官方网站
重要公告:·通 知
 

新闻资讯

重要公告

更多>>
新闻资讯
当前位置:首页 > 新闻资讯 >> 详细阅读
【专家支招】你真的会泡温泉吗?
来源:    发布时间:2016-12-19 17:23:03    浏览次数:
 

泡温泉也是很有讲究的

快跟小编一起来看看,享受温泉必知的七大步骤吧!

 

第一步,清洁身体。这是很多人在中国泡汤常常略过的一个环节,有些人认为泡汤前沐浴太麻烦,干脆将这个程序省略。事实上,泡温泉前清洁全身是一个对自己负责的保健方式,更是对他人负责的温泉礼仪。

第二步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第三步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

  第四步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

  第五步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

  第六步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

  第七步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

  另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。

 

 
 上一篇:没有了!
 下一篇:“陕西温泉一卡通”首批指定合作温泉企业—渭水汤苑温泉美图展示
陕西温泉小贴士2:>

泡汤的最佳温度在38℃~42℃;

版权所有:陕西温泉一卡通发行办公室  管理运营:西安市温泉产业研究中心
地址:西安市曲江新区行政中心曲江首座2104室 电话:029-68768609 电子邮件: 1824509972@qq.com
网址:www.sxwqk.com 陕ICP备13004565号 陕西省温泉旅游投诉电话:029-89124188 来访总人数:








一卡通咨询
点击这里给我发消息
一卡通咨询
点击这里给我发消息